hansepansan.blogg.se

All you need is WIFI and a dream 💖

Morgonträning

Nu är tillbaka till min gamla morgonträning. Känns ändå skönt att slippa stressa resten av dagen. Det viktigaste är ändå klart, dvs träningen. Jag körde lätta böj med SBD sleeves som höll på att strypa blodet så mina vader ändrade färg efter ert tag. Men de fungerade bra i alla fall. I Bänk körde jag tror på 50kg med fokus på brygga och hälar i golvet. Sist lite mark med rak rygg på 90kg. Avlsutawe som vanligt med stretcha,  yoga och stabilitetsträning för bål och axlar. 
 
Namn:
Kom ihåg mig?
Mailadress (publiceras ej):
URL/bloggadress:
Kommentar: