Igår var jag på besök hos Mossebergs AK för att eftermiddagsträna. Jag körde lätta böj fram, bänkpress ettor på 88% av max och marklyft planerad ingångsvikt 140kg. Marklyftet kändes som papper vilket bådar gott! Imorgon är det ingångsvikter i böj och bänk.
Planering och packning :)
