hansepansan.blogg.se

All you need is WIFI and a dream 💖

Dubbelpass

God kvÀll! 
 
Nu har jag landat i sÀngen efter att ha klart ett dubbelpass pÄ klubben. Hade stöt pÄ schemat idag, övade pÄ tekniken och en del byggövningar. Sist nÀr tyngdlyftningspasset var klart sÄ var det dags för lite styrkelyft nÀrmare bestÀmt marklyft.
 
Jag har precis rÀtt vinklar för marklyft vilket ger mig lite fördelar dÀr. Idag blev det bara ettor frÄn 90-120kg. KÀndes relativt lÀtt. Mitt pers ligger tre kilo ifrÄn 120 och jag har som mÄl att ta 125 om tvÄ veckor.