En typisk dag
En helt vanlig dag här i Björkris ser ut följande:
1. Hitta ett objekt att städa - idag blev det diskhon som polerades med Autosol och resultatet får tala för sig själv
2. Hitta en god frukost - idag färska frallor med skinka och grönsaker
3. Träna - jag provade att köra ett morgonpass på gymmet eftersom det motsvarar kvällsträning för mig och man känner sig starkare på kvällen. Det gick bra, knäböj bak 3x3 på 82% av max (80kg) samt smalbänk och flyes i fem superset och sist boxjumps!
4. Få oväntat besök - idag kom en målarkille i en lift och nästan hoppade in på balkongen! Det var lite svårt att somna till ljudet av den där. ..